Yürütücü: Gülcan Uyar

30 Temmuz Çarşamba

Saat: 19.30-21.30 arası

Ücret: 1000 TL

Sınırlar, bizimle bir başkası arasında çizdiğimiz görünmez ama hayati bir huduttur. Çoğu zaman başkalarının sınırlarımıza saygı duymasını bekleriz, oysa öncelikle kendi sınırlarımızı fark etmeyi ve kabul etmeyi öğrenmemiz gerekir. İşte bu atölye tam da bu farkındalığı geliştirmek üzere tasarlandı.

Eğitmen Gülcan UYAR ile masal terapisi’nin büyülü diliyle başlayacağımız bu özel çalışmada, sınırlarımızı anlamaya yönelik hikayelerle yola çıkıyor, ardından somatik (beden odaklı) egzersizler ve psikoeğitimle derinleşiyoruz. Kendimize şefkatle yaklaşmayı, sağlıklı sınırlar çizebilmeyi ve bedenimizin bu süreçteki rehberliğini birlikte deneyimliyoruz.

 Neler Var Bu Atölyede?

– Masal terapisiyle sınır hikâyeleri

– Sınırlarımızla ilgili düşünce kalıplarını fark etme

– Bedenle sınır belirleme pratiği

– Somatik egzersizler

– Öz bakım ve kendine şefkat çalışmaları

Bu buluşma, ilişkilerinde daha net, sağlıklı ve dengede olmak isteyen herkes için bir davet…

 

Genel Kurallar
-Etkinlik alanına, dışarıdan yiyecek ve içecek getirmek yasaktır.
-Etkinlik anında, fotoğraf ve video çekmek, ses kayıt almak yasaktır.
-Etkinlik anında, telefonların kapalı/sessiz konumda tutulması gerekmektedir.
-Satın alınmış biletlerde iptal/iade, tarih ve yer değişikliği yapılamamaktadır.
-Seyirci satın aldığı/aldıkları koltuk numarası dışında başka bir koltukta oturamaz.
-Girişler, etkinlik başlamadan 15 dakika önce yapılmaktadır. 

-Etkinlik alanında yanınızda bulunan eşyaların sorumluluğunun size ait olduğunu hatırlatmak isteriz.

Atlantis Kültür Sanat; seyircilerimizi rahatsız edebilecek nitelikte uygunsuz hal ve tavır sergileyen kişi/kişileri, etkinlik bilet bedelini iade ederek, etkinlik alanına almama hakkına sahiptir.